咲き誇っていた桜も早いもので葉桜の時期となりました。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
さて、新年度になって約2週間。
職場環境や季節の変化から、知らず知らずのうちに
疲れていませんか？
気が付くと業務に支障をきたしだす「負のスパイラル」に陥ってしまいます。
それを断ち切る為、こんなことをしています。
・ドライブや散歩
・買い物
・掃除 等
自分に合ったリフレッシュ方法を見つけて
少しずつ心の余裕をもちましょう。
また、前線の影響で全国的にぐずついた天気になっていますね。
体調を崩しませんようお気をつけください。